Шикізат кокос майы

Қолжетімді нұсқалар

Біз кез келген арнайы формуланы жасай аламыз, тек сұраңыз!

Құрамындағы ерекшеліктер

Метаболизмге және май жағуға көмектесуі мүмкін
Жүректің сау функцияларын қолдауы мүмкін
Мамыр есте сақтау қабілеті мен ми қызметін қолдайды
Когнитивті функцияларды қолдауға көмектесуі мүмкін
Иммундық жүйені нығайтуға көмектесуі мүмкін
Қабыну мен артритті азайтуға көмектесуі мүмкін
Энергия мен төзімділікті жақсартуға көмектесуі мүмкін
Өт қабы ауруы мен панкреатит белгілерін азайтуға көмектесуі мүмкін
Сүйек денсаулығын қолдауға көмектесуі мүмкін

Өнімнің егжей-тегжейі

Өнім тегтері

Құрамындағы вариация	Біз кез келген арнайы формуланы жасай аламыз, тек сұраңыз!
Кас №	8001-31-8
Химиялық формула	Жоқ
Ерігіштігі	Жоқ
Санаттар	Жұмсақ гельдер/жегілгіш, қоспа
Қолданбалар	Когнитивті, иммунитетті нығайту, салмақ жоғалту, қартаюға қарсы

Кокос майының пайдасы

Кокос майындағы май қышқылдары ағзаны майды жағуға ынталандырады және дене мен миға тез энергия береді. Олар сондай-ақ қандағы HDL (жақсы) холестеринді арттырады, бұл жүрек ауруының қаупін азайтуға көмектеседі.
Бүгінгі таңда кокос майының планетадағы ең пайдалы тағамдардың бірі екенін көрсететін 1500-ден астам зерттеу бар. Кокос майының қолданылуы мен пайдасы көпшіліктің түсінгенінен де асып түседі, себебі кокос майы - копрадан немесе жаңа кокос етінен жасалған - нағыз суперфуд.
Көптеген тропикалық жерлерде кокос ағашының «өмір ағашы» болып саналатыны таңқаларлық емес.

Кокос майының көздері

Кокос майы кептірілген кокос етін, копра немесе жаңа кокос етін басу арқылы жасалады. Оны жасау үшін «құрғақ» немесе «дымқыл» әдісті қолдануға болады.
Кокос жаңғағынан алынған сүт пен май сығымдалады, содан кейін май алынады. Ол салқын немесе бөлме температурасында қатты құрылымға ие, себебі майдағы майлар, негізінен қаныққан майлар, ұсақ молекулалардан тұрады.
Фаренгейт бойынша шамамен 78 градус температурада ол сұйыққа айналады.

Сондай-ақ, оның түтін шығу температурасы шамамен 350 градус, бұл оны қуырылған тағамдар, тұздықтар және пісірілген тағамдар үшін тамаша таңдау етеді.
Бұл май теріге оңай сіңеді, себебі оның ұсақ май молекулалары бар, бұл оны тері мен бас терісін тамаша ылғалдандырады.

Кокос майымен толықтырылған

Көптеген адамдар кокос майын үнемі тұтыну керек пе, жоқ па деген сұраққа шатасып жатқаны сөзсіз, әсіресе Америка жүрек қауымдастығының (AHA) 2017 жылғы қаныққан майлар туралы есебінде диетаңыздан қаныққан майларды азайту ұсынылғаннан кейін. Бұл адамдар оны тұтынудан бас тартуы керек дегенді білдірмейді.
Шын мәнінде, Америка жүрек қауымдастығы ерлерге күніне 30 грамм, ал әйелдерге 20 грамм, яғни шамамен 2 ас қасық немесе 1,33 ас қасық кокос майын тұтынуды ұсынады.

Сонымен қатар, Америка жүрек қауымдастығы қаныққан майдан толығымен бас тартудың қажеті жоқ екенін атап өткенін атап өтуіміз керек, себебі бізге ол шынымен қажет. Ол біздің иммундық жүйемізді нығайтады және бауырды токсиндерден қорғайды.
AHA қаныққан майлардың LDL холестерин деңгейін қалай арттыруы мүмкін екеніне бағытталғанымен, кокос майының қабынуды табиғи түрде азайтуға көмектесетінін есте ұстауымыз керек. Қабынуды азайту әркімнің ең үлкен денсаулық мақсаты болуы керек, себебі ол жүрек ауруының және басқа да көптеген аурулардың түпкі себебі болып табылады.
Сондықтан кокос майының пайдалы ма, жоқ па деген сұрақтарға қарамастан, біз қабынуды азайту, когнитивті және жүрек денсаулығын қолдау және энергия деңгейін арттыру үшін оны тұтынудың үлкен жақтаушысы болып қала береміз.