Шикізат кокос майы

Вариациялар бар

Біз кез келген теңшелетін формуланы жасай аламыз, жай ғана сұраңыз!

Ингредиент ерекшеліктері

Метаболизмге және майды жағуға көмектесуі мүмкін
Салауатты жүрек функцияларын қолдауы мүмкін
Мамыр жады мен мидың жұмысын қолдайды
Когнитивтік функцияларды қолдауға көмектесуі мүмкін
Иммундық жүйені көтеруге көмектесуі мүмкін
Қабынуды және стритті азайтуға көмектесуі мүмкін
Энергия мен төзімділікті жақсартады
Өт қабы ауруы мен панкреатиттің белгілерін азайтуға көмектесуі мүмкін
Сүйек денсаулығын қолдауға көмектесуі мүмкін

Өнімнің егжей-тегжейі

Өнім тегтері

Ингредиенттің вариациясы	Біз кез келген теңшелетін формуланы жасай аламыз, жай ғана сұраңыз!
Cas No	8001-31-8
Химиялық формула	Жоқ
Ерігіштік	Жоқ
Санаттар	Жұмсақ гельдер/сағыз, қосымша
Қолданбалар	Когнитивті, иммунитетті күшейту, салмақ жоғалту, қартаюға қарсы

Кокос майының пайдасы

Кокос майындағы май қышқылдары денені майды жағуға ынталандырады және олар дене мен миға жылдам қуат береді. Олар сондай-ақ қандағы HDL (жақсы) холестеринді арттырады, бұл жүрек ауруының қаупін азайтуға көмектеседі.
Бүгінгі күні кокос майы планетадағы ең пайдалы тағамдардың бірі екенін көрсететін 1500-ден астам зерттеулер бар. Кокос майының қолданылуы мен пайдасы көптеген адамдар түсінетіннен де асып түседі, өйткені кокос майы – копрадан немесе жаңа кокос етінен жасалған – нағыз суперфуд.
Көптеген тропикалық жерлерде кокос ағашы «өмір ағашы» болып саналатыны таңқаларлық емес.

Кокос майының көздері

Кокос майы кептірілген кокос етін, копра немесе жаңа кокос етін басу арқылы жасалады. Оны жасау үшін «құрғақ» немесе «дымқыл» әдісті қолдануға болады.
Кокос жаңғағынан алынған сүт пен май басылады, содан кейін май алынады. Ол салқын немесе бөлме температурасында қатты құрылымға ие, өйткені майдағы майлар, негізінен қаныққан майлар кішірек молекулалардан тұрады.
Фаренгейттің шамамен 78 градус температурасында ол сұйық күйге айналады.

Ол сондай-ақ шамамен 350 градус түтін нүктесіне ие, бұл оны тұздалған тағамдарға, тұздықтарға және пісірілген тағамдарға тамаша таңдау жасайды.
Бұл май сонымен қатар майдың кіші молекулаларына байланысты теріге оңай сіңеді, бұл оны теріні және бас терісін тамаша ылғалдандырғыш етеді.

Кокос майымен толықтырылған

Көптеген адамдар кокос майын үнемі тұтыну керек пе, жоқ па деген сұраққа шатастыратыны сөзсіз, әсіресе Американдық жүрек қауымдастығының (AHA) 2017 жылғы қаныққан майлар туралы баяндамасынан кейін, ол сіздің диетаңыздан қаныққан майларды азайтуды ұсынады. Бұл адамдар оның кез келгенін тұтынудан аулақ болу керек дегенді білдірмейді.
Шын мәнінде, Американдық жүрек қауымдастығы ерлерге тәулігіне 30 грамм және әйелдер үшін күніне 20 граммға дейін ұстануды ұсынады, бұл тиісінше шамамен 2 ас қасық немесе 1,33 ас қасық кокос майы.

Сонымен қатар, біз Американдық жүрек қауымдастығы қаныққан майды толығымен болдырмаудың қажеті жоқ екенін атап өткенін атап өткен жөн, өйткені бұл бізге шынымен қажет. Бұл иммундық функцияны күшейту және бауырды токсиндерден қорғау үшін жұмыс істейді.
AHA қаныққан майлардың LDL холестерин деңгейін қалай арттыруы мүмкін екеніне бағытталғанымен, кокос майы қабынуды табиғи түрде азайту үшін жұмыс істейтінін есте ұстауымыз керек. Қабынуды азайту әр адамның денсаулығының ең үлкен мақсаты болуы керек, өйткені бұл жүрек ауруларының және басқа да көптеген жағдайлардың негізгі себебі болып табылады.
Сондықтан кокос майы пайдалы ма, жоқ па деген сұрақтарға қарамастан, біз оны қабынуды азайту, когнитивті және жүрек денсаулығын қолдау және энергия деңгейін көтеру үшін тұтынудың үлкен жақтасымыз.