ACV гуммалары оған тұр ма?

Білуге ​​тура келетін барлық жағынан жақсы, жақтары

Алма сидрі сірке суы (ACV) ғасырлар бойы сауықтырушы болды, оның денсаулығының тиімділігі үшін ас қорытуды жеңілдетуден бастап салмақ жоғалтуға дейін. Алайда, ACV түзу ішу кезінде көптеген адамдар үшін ең жағымды тәжірибе емес, жаңа үрдіс пайда болды:ACV гуммалары. Бұл шайнайтын қоспалар алма сид сірке суының артықшылықтарын өткір дәмді немесе сұйықтықтың ыңғайсыздығынсыз жеткізуге уәде береді. Бірақ сұрақ сақталудаACV гуммаларыШынымен алдау керек пе?

Бұл мақалада біз сіз білуіңіз керек барлық нәрсені зерттейміз ACV гуммалары: Олар қалай жұмыс істейді, олардың ықтимал артықшылықтары және сіз өзіңіздің денсаулығыңызға байланысты болуыңыз керек деп есте ұстау керек.

Acv гені дегеніміз не?

ACV гуммаларыалма сірке суын гумми формасындағы басқа табиғи ингредиенттермен біріктіретін диеталық қоспалар. Бұл гумиялар әдетте Apple Sider сірке суының сұйылтылған нұсқасы бар, сонымен қатар, В12 дәрумені, фолий қышқылы, кейде тіпті Кайен бұрышы немесе зімбір, тіпті олардың әсерін арттыру үшін.
ИдеясыACV гуммаларыACV-дің барлық ықтимал пайдасын, мысалы, жақсартылған ас қорыту, тәптекті басу және жетілдірілген метаболизм - күшті, септикалық дәмсіз, көпшілігі көпшіліктен табады. Оларды ішудің қарапайым форматында, бұл гуммалар денсаулыққа әуесқойлар арасында танымалдылыққа ие болды және ішімдік ішетін ACV-ге балама іздейді.

ACV гуммаларының артықшылықтары

Көптеген жақтаушыларыACV гуммаларыОлар денсаулыққа тигізетін кең таралған артықшылықтарды ұсына алатындығын талап етіңіз. Міне, жиі айтылатын артықшылықтарға жақынырақ:

1. Ас қорытуды қолдайды

Алма сидрінің ең танымал артықшылықтарының бірі - бұл ас қорытуға оң әсері. ACV асқазан қышқылының деңгейін теңестіруге көмектеседі, дейді ас қорыту және симптомдарды үгіт-насихаттау және симптомдарды үгіт-насихаттау, асқазан және жүрекке әсер ету. Қабылдау арқылыACV гуммалары, Сіз бұл ас қорыту артықшылықтарын үлкен стакан сірке суын ішпей-ақ пайдалана аласыз.

2. Салмақ жоғалтуға көмектеседі

Алма сидр сірке суы салмақ жоғалтумен байланысты болды, ал ACV-дің көптеген өндірушілері өздерінің өнімі тәбетті болдырмауға және май жағуын арттыруға көмектеседі деп мәлімдейді. Кейбір зерттеулер ACV жалпы калорияны азайтуға көмектесетін қанықтыруды (толықтық сезімі) жақсартуға мүмкіндік береді. Алайда, ACV-дің салмақты басқарудағы рөлін қолдаудың кейбір дәлелі болса, әсерлер қарапайым болуы мүмкін және дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығулармен толықтырылсын.

3.. Қандағы қант деңгейін реттейді

ACV көбінесе қандағы қантқа қарсы тұрумен байланысты. Кейбір зерттеулер Apple Cider сірке суын тамақтанар алдында тұтынатын тағамның гликемиялық индексін азайтуға, қандағы қант шыбықтарын азайтуға көмектеседі. Бұл әсіресе 2 типті қант диабеті бар немесе қандағы қант деңгейін басқаруға тырысатын адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Қабылдау арқылыACV гуммалары, сіз бұл артықшылықтарды ыңғайлы және жағымды форматта сезінуіңіз мүмкін.

4. Терінің денсаулығын арттырады

ACV кейде безеу, экзема және қайызғақ сияқты тері жағдайларына арналған тақырыптық емдеу ретінде қолданылады. Ауызша қабылдаған кезде, ACV қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында терінің денсаулығына ішкі қолдау көрсетуі мүмкін. Дәлелдемелер шектеулі болғанымен, кейбір ACV Gummy пайдаланушылары уақыт өте келе таза теріні және жетілдірілген келбетті бастан кешіреді.

5. Детоксикацияны қолдайды

Алма сидрі сірке суы оның детоксикация қасиеттерімен танымал, өйткені денеден токсиндерді шығаруға көмектеседі. ACV гуммалары бауыр функцияларын және денені тазартуға қолдау көрсетуге көмектесетін Acv eights эффектілерінен ләззат алу үшін, тартқыш ретінде қызмет ете алады.

ACV гуммилері Apple Apple сірке суы сияқты тиімді ме?

ACV Gummmies сұйық алма сірке суы сияқты көптеген артықшылықтарды ұсынады, өйткені есте сақтау үшін кейбір негізгі айырмашылықтар бар.

1. ACV концентрациясы

ACV гуммаларында әдетте сұйықтық түрінен гөрі алма сидрінің сидр сірке суының төменгі концентрациясы бар. Дәл доза брендтен брендке дейін өзгеруі мүмкін, ал әр түрлі гуммиялар әр түрлі қызмет көрсетуге шамамен 500 мг-ға дейін ACV-ге дейін, бұл сіз ас қасық сұйық ACV-ден (шамамен 15мл немесе 15г) болады. Сондықтан, гуммалар әлі де кейбір артықшылықтар бере алады, олар денсаулыққа қатысты нақты мәселелерге қатысты сұйық ACV сияқты күшті болмауы мүмкін.

2. Қосымша ингредиенттер

Көптеген ACV гуммалары витаминдер, минералдар және басқа ингредиенттерден тұрады, олар B12 дәрумені, анар сығындысы, кайен бұрышы немесе зімбір сияқты артықшылықтарын арттырады. Бұл толықтырулар денсаулыққа қосымша сыйақы ұсына алады, бірақ олар ACV-дің тиімділігін сұйылтуы мүмкін.

3.. Сіңіру жылдамдығы

Алма сидрінің сұйық сірке суын ішкенде, ол сіздің қанға гумми формасында болғаннан гөрі тезірек түседі. Себебі, сұмдық алдымен ас қорыту жүйесінде бөлінуі керек, бұл оның белсенді ингредиенттерінің сіңуін баяулатуы мүмкін.

ACV гуммаларының құлдырауы

Сол екі арадаACV гуммаларыҚолайлылық пен жағымды дәмді ұсыныңыз, оларды қабылдаудан бұрын есте ұстаған бірнеше пікірлер бар:

1. Қант мөлшері

Кейбір ACV Gummy брендтерінде олардан дәмі жақсарған кезде қант немесе тәттілендіргіштер болуы мүмкін. Бұл олардың қант ішуін немесе қант диабетімен ауыратындарға қатысты адамдар үшін алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Жапсырманы тексеру және минималды қосылған қант немесе қантсыз нұсқаларды таңдау қажет.

2. Реттеудің болмауы

Көптеген диеталық қоспалар сияқты, ACV гуммаларының сапасы мен тиімділігі брендтер арасында әр түрлі болуы мүмкін. FDA фармацевтика сияқты қоспаларды реттемейді, сондықтан сіздің зерттеулеріңізді орындау және сапа мен қауіпсіздік үшін үшінші тарап тестілері бар беделді брендті таңдау маңызды.

3. Сиқырлы оқ емес

ACV гуммалары денсаулыққа қатысты мақсаттарды қолдай алады, олар бәрібір емдеу емес. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін ACV гуммалары салауатты өмір салтының бөлігі ретінде қолданылуы керек, оған теңдестірілген тамақтану, тұрақты жаттығулар және жеткілікті ұйқы бар.

Қорытынды: ACV гуммалары оған тұр ма?

ACV гуммалары Apple сірке сірке суын күнделікті жұмысыңызға қосу ыңғайлы, жағымды әдісі болуы мүмкін. Олар денсаулыққа денсаулыққа қатысты бірнеше ықтимал артықшылықтар ұсынады, оның ішінде ас қорыту, тәбетті бақылау және қандағы қантты реттеуді ұсынады. Алайда, олар сұйық ACV сияқты күшті болмауы мүмкін және олардың құрамында олардың жалпы тиімділігіне әсер ететін қосымша қант немесе басқа ингредиенттер болуы мүмкін.

Сайып келгенде, ACV гуммалары сіздің жеке денсаулығыңызға және қалауыңызға байланысты. Егер сіз Apple сірке сірке суын ішуді қиындағанда және пальталиялы балама іздейтін болсаңыз, гуммалар лайықты нұсқа бола алады. Алайда, сапалы өнімді таңдау және нәтижелерге қатысты нақты үміттерді сақтау маңызды. Кез-келген қосымша сияқты, әдеттегідей, егер сіздің күнделікті деңгейіңізге ACV гуммиясын қоспас бұрын, денсаулық сақтау саласындағы кеңес алу әрқашан жақсы, әсіресе денсаулығыңыз нашар.