Балық майыБұл омега-3 май қышқылдарына, А және Д дәрумендеріне бай диеталық қосымша болып табылады.Омега-3Майлы қышқылдар екі негізгі түрде келеді: эйкозапентаеной қышқылы (EPA) жәнеДокозахексагеной қышқылы (DHA). Ала сонымен бірге маңызды май қышқылы болса да, EPA және DHA денсаулыққа пайдалы. Жақсы сапалы балық майын майлы балық ішіп, майшабақ, тунец, анчоус және скумбрия сияқты жеу арқылы алуға болады.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) Омега-3 жеткілікті болуы үшін аптасына 1-2 порция тамақтануды ұсынады. Егер сіз көп балықты жемесеңіз, сіз балық майы қоспаларын қабылдау арқылы жеткілікті мөлшерде қоректік заттарды ала аласыз, олар балық немесе бауырдың бауырынан алынған концентрацияланған диеталық қоспалар.
Балық майының негізгі әсерлері келесідей:
1. Жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартуға көмектесіңіз:Балық майы жоғары тығыздықты липопротеиннің холестерин деңгейінің жоғарылауымен, триглицеридтік мазмұнды азайтып, гипертониялық адамдардағы қан қысымын төмендету арқылы жүрек денсаулығын жақсартуға арналған. Сондай-ақ, ол өлім-жимфимияның азаюын азайтады, қан айналымын арттырады, тромбоциттердің агрегациясын, қан тұтқырлығы мен фибриногенді азайтады және тромбоз қаупін азайтады.
2. Бұл белгілі бір психикалық ауруларды жақсартуға көмектеседі:Омега-3 ми функциясының дұрыс жұмыс істеуінде маңызды рөл атқарады. Балық майы қоспалары жоғары қауіпті адамдардағы психикалық аурудың қаупін азайтуға немесе психикалық ауруы бар кейбір адамдарда белгілерді жақсарту үшін көрсетілді. Сонымен қатар, депрессиямен адамдардағы симптомдарды салыстыру бойынша белгілі бір дәрежеде жақсартуға арналған.
3. Созылмалы қабынудың денеге зақымдануын азайтыңыз:Балық майының қабынуға қарсы қасиеттері бар, олар семіздік, қант диабеті, жүрек аурулары және т.б. созылмалы қабынуды, мысалы, созылмалы қабынуды, мысалы, созылмалы қабынуды емдеуге немесе жеңілдетуге көмектеседі.
4. Бауырыңызды сау етіңіз:Балық майы қоспалары бауыр функциясы мен қабынуын жақсартады, ол алкогольсіз майлы бауыр ауруларын (NAFLD) және бауырдың май мөлшерін азайтуға көмектеседі.
5. Адамның дамуы мен өсуін оңтайландыру:Жүкті және бала емізетін аналарға арналған балық майы қоспалары сәбилердегі қолды үйлестіруді оңтайландырады және тіпті балалардың IQ-ді жақсартуға мүмкіндік алады. Омега-3-ті жеткілікті қабылдау сонымен қатар балалардың гиперактивтілігі, бейтанауы, импульсациясы немесе агрессиясы сияқты ерте өмірлік мінез-құлықтың бұзылуына жол бермейді.
6. Терінің күйін жақсарту:Адамның терісінде омега-3 көп, ал зат алмасу өте күшті. Омега-3 жетіспеушілігі терінің шамадан тыс мөлшерін жоғалтуға әкеледі, тіпті теріге сипаттама, дерматит және т.б. әкеледі.
7. Астма симптомдарын жақсарту:Балық майы астма симптомдарын, әсіресе ерте балалық шақта азайтуға болады. Аналары жеткілікті балық майы немесе омега-3 қабылдауы бар балаларды қабылдаған балаларды қабылдаған балалардың саны 100 000-ға жуық адам клиникалық зерттеуде астма қаупі 24-тен 29 пайызға дейін.
Егер сіз балық майы қоспаларын алғыңыз келмесе, сіз омега-3-ті крилл майынан, балдырлар майынан, зығыр майынан, зығырдан, Чиа тұқымынан және басқа да өсімдіктерді ала аласыз. Біздің компанияда сонымен қатар балық майының көп формалары бар, мысалы: капсулалар, жұмсақ кәмпит. Сіз осында қалаған пішінді таба алатындығыңызға сенімдімін. Сонымен қатар, біз де қамтамасыз етемізOEM ODM қызметтері, біздің көтерме сауда-қа келіңіз. Балық майын толықтыруға мұқтаж адамдар - жүрек-қан тамырлары аурулары, жүкті әйелдер, сәбилер, созылмалы қабыну, алкогольсіз майлы бауыр аурулары және психикалық аурулар қаупі жоғары адамдар немесе диагноз популяциясы.
Адам ағзасы қажет диеталық қосымша ретінде, балық майын күнделікті қабылдауға болады, ал аллергия сияқты жағымсыз реакциялар болмағанша алуға болады. Сіңіруді жақсарту үшін балық майын тамақтану ұсынылады. Балық майы қоспаларының ең көп жанама әсерлері - бұл аналық, асқазан, жүрек айну, қарыншақ, іштің ауыруы, іш қату, іш қату, диарея, газ, қышқыл рефлюкс және құсу. Теңіз өнімдеріне аллергиясы бар адамдар балық майы немесе балық майы қоспаларын тұтынғаннан кейін аллергияны тудыруы мүмкін. Балық майы гипертониялық есірткі (гипертензиялық препараттар) сияқты кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Балық майын дәрумендермен немесе дәрумендермен біріктіруді жоспарламас бұрын медициналық маманмен кеңесу ұсыныладыминералдар.
POST уақыты: сәуір-11-2023