Балық майыомега-3 май қышқылдарына, А және Д витаминдеріне бай танымал тағамдық қоспа болып табылады.Омега-3Май қышқылдары екі негізгі түрде келеді: эйкозапентаен қышқылы (ЭҚҚ) жәнедокозагексаен қышқылы (DHA).ALA сонымен қатар маңызды май қышқылы болғанымен, EPA және DHA денсаулыққа көбірек пайда әкеледі.Жақсы сапалы балық майын майшабақ, тунец, анчоус, скумбрия сияқты майлы балықты жеу арқылы алуға болады.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) Омега-3 алу үшін аптасына 1-2 порция балық жеуді ұсынады.Егер сіз балықты көп жемейтін болсаңыз, балықтың майынан немесе бауырынан алынған шоғырланған тағамдық қоспалар болып табылатын балық майы қоспаларын қабылдау арқылы жеткілікті қоректік заттарды алуға болады.
Балық майының негізгі әсерлері келесідей:
1. Жүрек-қан тамырлары денсаулығын нығайтуға көмектесіңіз:Балық майы жоғары тығыздықтағы липопротеидтер холестерин деңгейін ұстап тұру, триглицеридтердің мазмұнын азайту және гипертониялық адамдарда қан қысымын төмендету арқылы жүрек денсаулығын жақсартады.Ол сондай-ақ өлімге әкелетін аритмиялардың жиілігін төмендетеді, қан айналымын арттырады, тромбоциттердің агрегациясын, қанның тұтқырлығын және фибриногенді азайтады және тромбоз қаупін азайтады.
2. Кейбір психикалық ауруларды жақсартуға көмектеседі:Омега-3 ми қызметінің дұрыс жұмыс істеуінде маңызды рөл атқарады.Балық майының қоспалары жоғары қауіп тобындағы адамдарда психикалық ауру қаупін азайтады немесе психикалық ауруы бар кейбір адамдарда симптомдарды жақсартады.Сондай-ақ салыстырмалы зерттеулерде депрессиямен ауыратын адамдарда симптомдарды жақсартуға көмектесетіні көрсетілген.
3. Созылмалы қабынудың ағзаға зиянын азайту:Балық майының қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол семіздік, қант диабеті, жүрек ауруы және т.б. сияқты созылмалы қабынуды қамтитын ауыр ауруларды емдеуге немесе жеңілдетуге көмектеседі.
4. Бауырыңызды сау ұстаңыз:Балық майы қоспалары бауыр функциясын және қабынуды жақсартады, бұл бауырдың алкогольсіз майлы ауруы (NAFLD) белгілерін және бауырдағы май мөлшерін азайтуға көмектеседі.
5. Адамның дамуы мен өсуін оңтайландыру:Жүкті және бала емізетін аналарға арналған балық майының адекватты қоспалары нәрестелерде қол-көз координациясын оңтайландырады және тіпті балалардың IQ деңгейін жақсартуға мүмкіндік береді.Омега-3-ті жеткілікті мөлшерде қабылдау балалардағы гипербелсенділік, назар аудармау, импульсивтілік немесе агрессия сияқты ерте өмірдегі мінез-құлық бұзылыстарының алдын алады.
6. Терінің жағдайын жақсарту:Адамның терісінде Омега-3 көп, ал зат алмасу өте қарқынды жүреді.Омега-3 жетіспеушілігі тері суының шамадан тыс жоғалуына әкеледі, тіпті тері жамылғысының, дерматиттің және т.б.
7. Демікпе белгілерін жақсарту:Балық майы астма белгілерін азайтады, әсіресе ерте балалық шақта.100 000-ға жуық адам қатысқан клиникалық зерттеуде аналары балық майын немесе омега-3-ті жеткілікті мөлшерде қабылдаған емізетін балалардың демікпе қаупі 24-29 пайызға төмен екендігі анықталды.
Егер сіз балық майы қоспаларын алғыңыз келмесе, Омега-3-ті крилл майы, теңіз балдыры майы, зығыр тұқымы, чиа тұқымы және басқа да өсімдіктерден алуға болады.Біздің компанияда капсулалар, жұмсақ кәмпиттер сияқты балық майының көбірек түрлері бар.Қалаған пішінді осы жерден табатыныңызға сенімдімін.Оған қоса, біз де қамтамасыз етемізOEM ODM қызметтері, біздің көтерме саудаға келіңіз.Балық майын толықтыруды қажет ететін адамдар - бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі бар адамдар, жүкті әйелдер, нәрестелер, созылмалы қабынуы бар адамдар, алкогольсіз майлы бауыр ауруы қаупі жоғары адамдар және психикалық ауруға бейім халық немесе диагнозы бар халық.
Адам ағзасына қажетті тағамдық қоспа ретінде балық майын аллергия сияқты елеулі жағымсыз реакциялар болмаса, күнделікті қабылдауға болады.Сіңуін жақсарту үшін балық майын тамақпен бірге қабылдау ұсынылады.Балық майы қоспаларының ең көп тараған жанама әсерлері кекіру, ас қорытудың бұзылуы, жүрек айнуы, кебулер, іштің ауыруы, іш қату, диарея, газ, қышқылдық рефлюкс және құсу болып табылады.Теңіз өнімдеріне аллергиясы бар адамдарда балық майы немесе балық майы қоспаларын қолданғаннан кейін аллергия дамуы мүмкін.Балық майы кейбір препараттармен, мысалы, гипертониялық препараттармен (гипертонияға қарсы препараттар) өзара әрекеттесуі мүмкін.Балық майын витаминдермен немесе біріктіруді жоспарламас бұрын дәрігермен кеңесу ұсыныладыминералдар.
Жіберу уақыты: 11 сәуір 2023 ж