Натрий аскорбаты

С дәрумені жеткілікті ме?Егер сіздің диетаңыз теңгерімсіз болса және сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, қосымша көмектесуі мүмкін.С витаминінің пайдасын алудың бір жолы аскорбин қышқылының қосымша түрі – натрий аскорбатын қабылдау болып табылады, әйтпесе С витамині деп аталады.

Натрий аскорбаты С витаминінің басқа түрлері сияқты тиімді болып саналады.Бұл препарат қанға қарапайым С дәруменіне қарағанда 5-7 есе жылдам түседі, жасушалардың қозғалысын жылдамдатады және организмде ұзақ уақыт сақталады, ал қандағы лейкоциттердің деңгейін қарапайым С витаминіне қарағанда 2-7 есе жоғарылатады. натрий С дәрумені опциясы, қосымша «С» алу үшін қосымша опциялар әдеттегі аскорбин қышқылы мен кальций аскорбатын қамтиды.Кальций аскорбаты да, натрий аскорбаты да аскорбин қышқылының минералды тұздары болып табылады.

Көптеген адамдар аскорбин қышқылын немесе кәдімгі немесе «қышқыл» деп аталатын С дәруменін қабылдауды қаламайды, өйткені оның сезімтал адамдардың асқазанының шырышты қабығын тітіркендіретін әсері бар.Осылайша, С витамині натрий аскорбатына айналу үшін С витаминінің тұзы ретінде минералды натриймен буферленеді немесе бейтараптандырылады.Қышқылды емес С витамині ретінде белгіленген натрий аскорбаты сілтілі немесе буферлі түрде болады, сондықтан аскорбин қышқылымен салыстырғанда асқазанның тітіркенуін азайтады.

Натрий аскорбаты аскорбин қышқылының асқазанды тітіркендіргіш әсерін тудырмай-ақ адам ағзасына С дәруменінің бірдей пайдасын береді.

Кальций аскорбаты да, натрий аскорбаты да 1000 миллиграмм дозада шамамен 890 миллиграмм С витаминін береді.Олардың атауларынан күткендей, натрий аскорбатындағы қосымшаның қалған бөлігі натрийден тұрады, ал кальций аскорбаты қосымша кальцийді қамтамасыз етеді.

С дәрумені қосымшасының басқа формаларына С витаминінің түрін басқа қажетті қоректік заттармен біріктіретіндер жатады.Сіздің опцияларыңызға калий аскорбаты, мырыш аскорбаты, магний аскорбаты және марганец аскорбаты кіреді.Аскорбат қышқылын флавоноидтармен, майлармен немесе метаболиттермен біріктіретін өнімдер де бар.Бұл өнімдер көбінесе С витаминінің әсерін күшейтеді.

Натрий аскорбаты капсула және ұнтақ түрінде, әртүрлі күштілікте болады.Қандай пішін мен дозаны таңдасаңыз да, 1000 миллиграмнан асатын доза қажетсіз жанама әсерлерден басқа ештеңе тудырмауы мүмкін екенін білу пайдалы.