В1 дәрумені

В1 дәрумені, немесе тиамин жүйке жүйесіндегі, мидағы, бұлшықеттердегі, жүректегі, асқазандағы және ішектердегі асқынулардың алдын алуға көмектеседі. Ол сондай-ақ бұлшықет пен жүйке жасушаларына электролиттердің ағынына және одан шығуына қатысады.

В1 дәрумені (тиамин) - суда еритін витамин, ол термиялық өңдеу кезінде және сілтілік ортамен жанасқанда тез бұзылады. Тиамин организмнің ең маңызды метаболикалық процестеріне (ақуыз, май және су-тұз) қатысады. Ол ас қорыту, жүрек-қан тамырлары және жүйке жүйелерінің белсенділігін қалыпқа келтіреді. В1 дәрумені мидың белсенділігін және қан түзілуін ынталандырады, сондай-ақ қан айналымына әсер етеді. Тиаминді қабылдау тәбетті жақсартады, ішектер мен жүрек бұлшықеттерін тонусқа келтіреді.

Бұл витамин жүкті және бала емізетін аналарға, спортшыларға, дене еңбегімен айналысатын адамдарға қажет. Сондай-ақ, ауыр науқастарға және ұзақ уақыт бойы ауырғандарға тиамин қажет, себебі препарат барлық ішкі ағзалардың жұмысын белсендіреді және дененің қорғанысын қалпына келтіреді. В1 дәрумені егде жастағы адамдарға ерекше назар аударады, себебі олардың кез келген дәрумендерді сіңіру қабілеті айтарлықтай төмендейді және олардың синтезі функциясы атрофияланады. Тиамин неврит, полиневрит және перифериялық сал ауруының пайда болуына жол бермейді. В1 дәруменін жүйке сипаттағы тері ауруларында қабылдау ұсынылады. Тиаминнің қосымша дозалары мидың белсенділігін жақсартады, ақпаратты сіңіру қабілетін арттырады, депрессияны жеңілдетеді және бірқатар басқа психикалық аурулардан арылуға көмектеседі.

Тиамин мидың жұмысын, есте сақтау қабілетін, зейінді, ойлауды жақсартады, көңіл-күйді қалыпқа келтіреді, оқу қабілетін арттырады, сүйектер мен бұлшықеттердің өсуін ынталандырады, тәбетті қалыпқа келтіреді, қартаю процесін баяулатады, алкоголь мен темекінің теріс әсерін азайтады, ас қорыту жолындағы бұлшықет тонусын сақтайды, теңіз ауруын жояды және қозғалыс ауруын басады, жүрек бұлшықетінің тонусын және қалыпты жұмысын сақтайды, тіс ауруын азайтады.

Адам ағзасындағы тиамин мидағы, тіндердегі, бауырдағы көмірсу алмасуын қамтамасыз етеді. Витамин коферменті «шаршау токсиндері» деп аталатын сүт, пирожүзім қышқылымен күреседі. Олардың артық мөлшері энергияның жетіспеушілігіне, шамадан тыс жұмыс істеуге, сергектіктің төмендеуіне әкеледі. Көмірсу алмасу өнімдерінің теріс әсері карбоксилазаны бейтараптандырады, оларды ми жасушаларын нәрлендіретін глюкозаға айналдырады. Жоғарыда айтылғандарды ескере отырып, тиаминді «көңіл-күйді көтеретін», «оптимизм» витамині деп атауға болады, себебі ол көңіл-күйді жақсартады, депрессияны жояды, жүйкелерді тыныштандырады және тәбетті қайтарады.