К2 дәрумені (менакинондар)

К2 дәруменібұл организмге кальцийді сіңіруге көмектесетін маңызды қоректік зат болып табылады. Сондай-ақ, күшті сүйектер мен тістерді дамыту және сақтау қажет. К2 дәрумені жеткіліксіз, дене кальцийді дұрыс пайдаланбайды, мысалы, остеопороз сияқты денсаулыққа байланысты проблемаларға әкелмейді. К2 дәрумені жапырақты жасыл көкөністерден, жұмыртқа және сүт өнімдерінен табылған.

К2 дәрумені адам денсаулығы үшін маңызды қоректік заттар болып табылады, бірақ оның диетадан сіңуі төмен. Бұл К2 дәрумені аз тағамдардан табылғандықтан, ал бұл тағамдар әдетте көп мөлшерде тұтынылмайды. К2 дәрумені қоспалары осы дәрумендердің сіңуін жақсарта алады.

К2 дәрумені - бұл қанмен еритін дәрумені, ол қанның ұюында, сүйек денсаулығында және жүрек денсаулығында маңызды рөл атқарады. К2 витаминін қабылдаған кезде, бұл сіздің денеңізге қанның ұюы үшін қажет ақуыздың көп бөлігін шығаруға көмектеседі. Сондай-ақ, ол сіздің сүйектеріңізді сүйектеріңізде және сенімдеріңізден сақтай отырып, сүйектеріңізді сау етуге көмектеседі. К2 дәрумені жүрек денсаулығы үшін де қажет, өйткені ол артериялардың қатаюына жол бермейді.

Жоғарыда айтылғандай, К2 дәрумені кальций метаболизмінде орталық рөл атқарады, сүйектеріңізде және тістерде кездесетін негізгі минерал.

К2 дәрумені екі ақуыздың кальций-байланыстыратын әрекеттерін іске қосады - бұл сүйектерді құруға және сақтауға көмектеседі.

Жануарларды зерттеуге және Қ2 дәрумені сүйек метаболизмінің рөліне сүйене отырып, бұл қоректік зат стоматологиялық денсаулыққа да әсер етеді деп ойлаған жөн.

Стоматологиялық денсаулыққа арналған негізгі реттеуші ақуыздардың бірі - остеокалцин - бұл сүйек метаболизмі үшін өте маңызды және К2 дәрумені жанданады.

Остеокалцин жаңа сүйек пен жаңа дентиннің өсуін ынталандыратын триггерлер, бұл сіздің тістеріңіздің эмаль астындағы кальцийленген ұлпасы болып табылады.

А және Д дәрумендері мұнда К2 дәрумені бар синергетикалық тұрғыдан маңызды рөл атқарады деп сенеді.